二十年前的狄龍，桌球技術高超，拳腳了得，后因為一場拳賽得罪了幕后操縱大哥，結果要天涯漂泊，以行船為生。如今，狄提早退休，重臨香港，遇上青年蔣慶龍。蔣因追求老闆妹妹梁婉靜而與碼頭貨運少東羅潤平常起衝突，