通信二團(tuán)一連是個男女混編連，連里的女連長許兵雷厲風(fēng)行、古道熱腸，她的丈夫徐曉斌總是因?yàn)閻劾掀哦@得“怕老婆”。兩人的戰(zhàn)友分隊(duì)長孟勇敢正值婚齡，許兵有意撮合他與分隊(duì)長倪雙影在一起，孟勇敢卻對許兵的表妹唱

因?yàn)閮簳r(shí)的一場較量，少女林格被少年聶遲引薦進(jìn)入體校開始了短道速滑職業(yè)生涯。林格樂觀豪爽、粗中有細(xì)，聶遲沉穩(wěn)犀利滿懷理想，兩人在老父親般的體校教練方世忠的愛護(hù)之下成長，與方教練兒子方超一同進(jìn)入省隊(duì)。林格

從警官學(xué)校畢業(yè)的秦川和好友葉茂生、李文三人懷揣著“英雄夢、刑警夢”回到家鄉(xiāng)，成為普通的派出所民警。現(xiàn)實(shí)與理想的巨大落差卻沒有讓他停止對夢想的追尋。一次偶然的機(jī)會，秦川赤手空拳制服了要制造爆炸事件的歹徒